Ogni persona dovrebbe seguire quotidianamente una dieta equilibrata, perché migliora la salute e quindi la qualità della vita poco raccomandabile.
PERCHÉ È COSÌ BUONO CONSUMARE L’AGLIO LA MATTINA?
Il consumo regolare di aglio a stomaco vuoto , subito dopo il risveglio, ridurrà significativamente i livelli di pressione sanguigna, prevenendo le malattie cardiovascolari e cardiache. Migliorerà anche il funzionamento della vescica e aiuterà a purificare e migliorare la funzionalità epatica. Ebbene, mangiare aglio crudo a stomaco vuoto può anche trattare molti problemi di stomaco, inclusa la diarrea. Un recente studio ha confermato che l’aglio può anche aiutare con alcuni problemi nervosi, ma solo se consumato a stomaco vuoto.
PRESSIONE SANGUIGNA BASSA
La miscela di aglio e miele può essere efficace per abbassare la pressione sanguigna e controllarla meglio. L’aglio ha potenti proprietà vasodilatatrici grazie all’adenosina che contiene. Consumarlo ogni giorno dilaterà i vasi sanguigni, che avranno l’effetto di abbassare la pressione sanguigna.
DIMINUIRE I LIVELLI DI COLESTEROLO
L’accumulo di depositi sulle arterie , che possono portare a malattie cardiovascolari, è generalmente causato dall’ossidazione del colesterolo cattivo (LDL).
L’aglio è in grado di inibire questa azione ma anche di abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi. Secondo uno studio cinese pubblicato sul Journal of the Science of Food and Agriculture nel 2012, l’aglio crudo, in ragione di 3-5 g al giorno, può ridurre i livelli di trigliceridi del 6,5% e il colesterolo del 5,4%.
Il miele può anche agire sul colesterolo cattivo. Infatti, secondo uno studio pubblicato sul Journal of Agricultural & Food Chemistry, il miele può rallentare l’ossidazione del colesterolo cattivo. Questo effetto è dovuto principalmente al suo alto contenuto di antiossidanti.
Ingredienti & Preparazione
- 1. Sbucciare due o tre spicchi d’aglio.
- 2. Tagliali a pezzetti.
- 3. Mescolare con un cucchiaio di miele.
- Ecco, prendendo questo trattamento ogni giorno, ti sentirai più energico e più sano dalla prima settimana.
- Questo rimedio naturale stimolerà il tuo sistema immunitario per renderlo molto più forte in pochi giorni.
- Facile da fare, non è vero? Inoltre, questo trattamento costa molto meno di qualsiasi farmaco da acquistare in farmacia.
