L’acqua detox è un trend che da tempo sta prendendo piede. L’acqua aromatizzata è infatti la prediletta del cibo pro salutare: le sue proprietà sono ben consolidate!
Ideale per dimagrire, depurare l’organismo, combattere le infiammazioni a cui siamo potenzialmente esposti, potenziare le difese immunitarie, l’acqua aromatizzata ha molte virtù. Che sia a base di frutta, verdura o erbe, tutti gli abbinamenti sono consentiti con acqua aromatizzata, da consumare senza moderazione!
ingredienti
8 bicchieri d’acqua (circa 1,5 litri)
1 cucchiaio di zenzero grattugiato
1 cetriolo tagliato a listarelle sottili
1 limone biologico tagliato a fette sottili
12 foglie di menta
Preparazione
Mettete tutti gli ingredienti in una caraffa poi aggiungete l’acqua.
Lasciare in infusione il composto, preferibilmente in un luogo fresco, per tutta la notte. Il tuo drink sarà pronto il giorno successivo. Appena hai sete, bevi quanto vuoi!
Oltre a idratare il tuo corpo, questa bevanda è un ottimo soppressore dell’appetito (addio spuntini!) La sera, prepara di nuovo la tua pozione per il giorno successivo.
Se lo bevi per 5 giorni, vedrai rapidamente gli effetti sul tuo corpo!
Ovviamente questa bevanda non fa miracoli se mangi fast food tutta la settimana!
Deve essere abbinato ad una dieta sana ed equilibrata e ad un allenamento sportivo quotidiano (almeno 15 minuti al giorno).
Questa bevanda è in realtà una piccola spinta per ottenere risultati più velocemente! Contiene acqua (per idratare e sopprimere l’appetito) e ingredienti noti per bruciare calorie!
